budowa kurczaka

[...] skladnikow, to chyba faktycznie uzbiera sie potrzebna ilosc. A co do traktowania bialek z innego pochodzenia niz zwierzęce jako cos nieznaczącego, ten gość jest weganem, a zbudował całkiem pokażną sylwetke. Jeszcze jest taka sprawa, ze przez ostatnie 1,5roku przybylo mi za duzo tluszczu na brzuchu i chcialbym troche zrzucic. Czy w takim wypadku [...]

1.szczupły wyrzezbiony budowa ekto typowy prostokąt 2.20 3.60 4.180 5.1.5roku 6.80 7.110 8.55 9. 10. 11.Bardzo dobry 12. 13.rok temu kreta i białko 14.dieta 15. 16.mam 17.Cel:zwiekszyc mase misniowa Dieta wyglada to tak jest to ponad 3500 tys kalorii, np: jajka, tosty, obiady np spaggetti piers z kurczaka zupy ziemniaki naleśniki itp , parowki, [...]

1. Lekko otłuszczona sylwetka 2. 18 3. 85kg / 172cm 4. 3 miesiące 5. Budowa masy mięśniowej 6. brak 7. nie 8. nie 9. brak 10. na śniadanie musli , obiad pół paczki ryżu z piersią kurczaka , kolacja twaróg półtusty 11. 350 ale juz kupiłem ;] Shotgun + hp + białko 12. brak

No jak to z czego tak są zbudowane i już to tak jakby się zapytać dlaczeo pierś z kurczaka zawiera sporo białka i zero węgli, tak już budowa i tyle.